Angstzustände beim einschlafen

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Angstzustände beim einschlafen

Beitrag von Cas » vor 14 Jahren

Guten Tag,

seit ein paar Monaten habe ich in unregelmäßigen Abständen beim einschlafen so eine Art lähmende Angst. Meine Gesichtsmuskeln spannen sich dann stark an und ich kann mich nur mit sehr viel Mühe ruckartig bewegen, was diesen Zustand dann auch wieder beendet. Ich habe dabei aber die Augen offen, sehe mein Zimmer und kann auch relativ klar denken. Manchmal sehe ich dann sogar seltsame Dinge im Zimmer, z.B. gerade Gestern eine Katze die plötzlich an meinem Bett stand. Das ist ziemlich verwirrend, zumal ich den Eindruck habe diesen Zustand provozieren zu können wenn ich an bestimmte Dinge denke. Langsam mache ich mir deswegen Sorgen, weiss aber nicht so richtig an wen ich mich damit wenden könnte.

Mit freundlichen Grüßen

Andreas


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Manfred Keller

AW: Angstzustände beim Einschlafen

Beitrag von Manfred Keller » vor 14 Jahren

Hallo Andreas,
Ihre Angstzustände beim Einschlafen sind vermutlich „Hypnagoge Halluzinationen und Schlaflähmung“ und gehören dann zu den Parasomnien.
Ein recht verständlicher Artikel dazu findet sich bei der DGSM (deutsche Gesellschaft für Schlafforschung und Schlafmedizin):
http://www.uni-marburg.de/sleep/dgsm/rat/inhverz.html
Wenn dem so ist, sollten Sie mit Ihrem Hausarzt reden und sich in ein neurologisch psychologisches Schlaflabor überweisen lassen. Die können das diagnostizieren und kennen dann sicher auch entsprechend erfahrene Therapeuten bzw. Ärzte.
Alles Gute

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Cas

Beitrag von Cas » vor 14 Jahren

Genau diese Informationen habe ich gesucht und sie treffen auch größtenteils zu.

Vielen Dank für ihre hilfe. :)

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