• Allergien
    Eine Allergie kann zur Schwellung der Nasenschleimhäute führen. Diese Verengung der Luftpassage kann ein baustein sein, der zum Schnarchen führt.
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    Letzter Beitrag Re: Allergien und Schnarchen
    von linke Socke Neuester Beitrag
    08.12.2015, 23:23
  • Gewichtsreduktion
    Ein erhöhtes Körpergewicht ist mit Schnarchen assoziiert und eine Verringerung des Körpergewichts geht häufig mit einer Reduktion des Schnarchens einher.
    23 Themen
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    Letzter Beitrag Re: Schlafapnoe Verbesserung …
    von Gitte2015 Neuester Beitrag
    03.09.2016, 11:53
  • Verhaltensänderungen
    Häufig werden Patienten mit schlafbezogenen Atmungsstörungen zahlreiche allgemeine Verhaltensänderungen empfohlen. Hierzu zählen meist die Vermeidung von Schlafmitteln oder einer abendlichen Alkoholeinnahme, eine Nikotinkarenz sowie die Einhaltung eines stabilen Schlaf-Wach-Rhythmus mit entsprechender Schlafhygiene.
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    Letzter Beitrag Re: Hilfe bei Schlafproblemen
    von KarstenW Neuester Beitrag
    19.09.2016, 19:18
  • Themen
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